In 30 Tagen raus aus Stress, Streit
und Überforderung -
hin zu mehr Harmonie und einer tieferen
und achtsamen Verbindung zu deinem Kind
Meine 30-Tage-Journey für alle Mamas, die sich mehr Harmonie, Verständnis und Gelassenheit im stressigen Familien-Alltag wünschen.
"Ich spüre jetzt wieder ganz viel Mamaliebe, wenn ich ihn ansehe und einfach nur pures Glück!"
Sandra
Mama von einem Kind (2 Jahre)
Exklusive Mama Gruppe
Du bekommst deine täglichen Impulse von mir per WhatsApp und hast so die Chance, auch mit anderen Mamas aus der Gruppe in den Austausch zu kommen und von euren Erfahrungen zu profitieren. Hier wartet so viel Inspiration auf dich!
3 Live Gruppen Calls
Nutze die drei Live Calls für deine konkreten Fragen zu deinen Herausforderungen im Mama-Alltag und nimm dir direkt die besten Anwendungsbeispiele für dich mit.
Workbook mit einzigartiger Journal Vorlage
Auf mehr als 60 Seiten bekommst du alle Impulse und Tools der Journey liebevoll designed für deine Notizen. Verschaffe dir außerdem mit meiner speziell für die Bedürfnisse von Mamas entworfenen Journal-Vorlage einen Überblick über unbewusste Überzeugungen und verändere bewusst deine Gedanken und Gefühle im Alltag.
START:
23.03.2024
"Ich bin dankbar, dass ich durch dich, liebe Berenice, schon einiges für mich und mein Kind zum Positiven ändern konnte. Ich durchschaue schneller, was er braucht und kann seine Emotionen dadurch oft besser begleiten."
Christiane
Mama von zwei Kindern (6 Monate, 3,5 Jahre)
Kennst du das Mama?
Dein Kind schreit, weint, ist außer sich und du dringst nicht zu ihm/ihr durch.
Du hast manchmal keine Ahnung, was dein Kind im Gefühlssturm genau hat oder was du noch anbieten kannst.
Du möchtest auf die Bedürfnisse deines Kindes eingehen und es anders machen als deine Eltern.
Du fühlst dich beim Thema bedürfnisorientierte Erziehung manchmal allein und von Familie und Partner nicht verstanden.
Du landest mit deinem Kind immer wieder in Diskussionen und Streit.
Du steckst gefühlt ständig in einem Machtkampf mit deinem Kind.
In stressigen Situationen reagierst du schnell kühl, abweisend und wirst laut gegenüber deinem Kind.
Du fragst dich, wo du nur die Kraft für all die Aufgaben, Verpflichtungen und Verantwortung hernehmen sollst.
Du erkennst dich im Gefühlssturm mit deinem Kind nicht wieder und fühlst dich danach richtig schlecht.
Hör' endlich auf, dich fertig zu machen und noch zusätzlich zu stressen.
Was du wirklich brauchst:
Das Bewusstsein und Verständnis, um in akuten Stress- und Streitsituationen sofort in die Ruhe zu kommen und einen geschärften Sinn für deine und die Bedürfnisse deines Kindes zu entwickeln.
In 30 Tagen Step by Step zu...
MEHR KLARHEIT
über deine und die Bedürfnisse deines Kindes. Du erkennst endlich deine wahren Stressfaktoren und weißt, was dir innere Ruhe schenkt.
MEHR SICHERHEIT
um in akuten Gefühlsstürmen bei dir zu bleiben und zu wissen, was dein Kind gerade wirklich braucht (garantiert keinen Streit!).
MEHR HARMONIE
für dich und dein Kind - auch in stressigen Situationen bleibst du zugewandt und liebevoll, aber klar bei deinen Grenzen.
MEHR GELASSENHEIT
für deine ganze Familie. Du kannst die Zeit mit deinem Kind in vollen Zügen genießen und baust eine tiefere Verbindung auf.
Erfolgsgeschichten
früherer Teilnehmerinnen
Ab wann hat 30 DAYS INTO MAMA BALANCE für dich spürbare Erfolge gezeigt?
In 30 Tagen bekommst du von mir täglich Inspirationen und Tools, um...
... in akuten Situationen sofort in die Ruhe zu kommen und zu verstehen, was dich eigentlich so anstachelt und blind in die emotionale Achterbahn hüpfen lässt.
... dich raus aus dem Automatismus zu holen und dir die Chance zu geben, zu wählen, wie du reagieren möchtest.
... dir selbst das Mitgefühl und die Liebe zu schenken, die du als Mama so dringend brauchst, um bei dir bleiben zu können.
... deine Prioritäten neu auszurichten und dir so den Stress zu nehmen.
... die Bedürfnisse deines Kindes in den Gefühlsstürmen erkennen und begleiten zu können und zu lernen wie DU ein sicherer Hafen sein kannst, auch wenn du den Sturm fühlen kannst.
... die Zeit mit deinem Kind wieder achtsam und bewusst GENIEßEN zu können, statt: “fühlt sich wie Care ARBEIT an”.
... deine und die Grenzen deines Kindes (wieder) zu respektieren und dich dafür einzusetzen.
... von Tag zu Tag mehr Harmonie in eurem Familienalltag einfließen zu lassen und deinem Kind auf noch mehr Wegen zeigen zu können, dass du es bedingungslos liebst und dein Kind dies auch tief verankert.
Freu dich auf
01
Exklusive WhatsApp Gruppe
Du bekommst deinen täglichen Impuls in die exklusive WhatsApp Gruppe und per Mail. Du kannst die Fragen für dich in deinem Workbook beantworten. Teile deine Erkenntnisse aus den täglichen Übungen in der WhatsApp Gruppe und fühl dich getragen von der Gruppe wundervoller Mamas. Erhalte so zusätzliche Impulse von der Gruppe und von mir.
02
Workbook
In deinem Workbook findest du auf über 60 liebevoll gestalteten Seiten alle Übungen und ausreichend Platz für deine Gedanken. Zusätzlich ist meine speziell für Mamas entwickelte Journal Vorlage im Workbook enthalten.
03
Live Calls
Wir starten unsere gemeinsame Reise mit unserem WELCOME CALL. Hier nehmen wir uns gemeinsam Zeit (ca. 60 Min.), uns und den Ablauf unserer Journey kennenzulernen. An zwei weiteren Calls tauchen wir tief in die individuellen Themen aus dem Mama-Alltag der Teilnehmerinnen ein. Alle Calls finden am Abend statt.
04
Wirksame Methode
Während unserer Reise begleite ich dich mit meiner wirksamen Methode durch mehr Verständnis für dich als Frau und Mama sowie für dein Kind. Wir gehen in den 30 Tagen durch die jeweiligen Phasen der Methode und schaffen durch praxisnahe Alltagsbeispiele konkrete Ansätze für deinem Mama-Alltag.
"Ich bin jetzt viel entspannter und dann lachen wir eben gemeinsam und das schafft so eine wahnsinnig tiefe Verbindung."
Sandra
Mama von einem Kind (2 Jahre)
Diese Journey ist für Mamas, die...
... ihr Kind als liebevoller und unterstützender Wegweiser ins Leben begleiten wollen.
... ihre Power stärken wollen und sich für mehr Harmonie im Familienleben auf den Weg machen.
... ihre Bequemlichkeit und alten Glaubenssätze wie "hat uns früher auch nicht geschadet" vor die Tür setzen und Verantwortung für eine gesunde Verbindung zu sich und zu ihrem Kind übernehmen wollen.
... wirklich etwas in ihrem Leben und im Leben ihrer Familie verändern wollen.
... bereit sind, sich selbst liebevoll und radikal ehrlich zu reflektieren.
... offen für neue Gedanken und Handlungen sind und Tools nutzen wollen, die sie selbst und ihr Kind unterstützen.
P.S.: Sorry to say, but...
Die Journey ist nichts für Mamas, die...
... sich zurücklehnen und nur mal zuhören wollen.
... aus Bequemlichkeit in ihrer Schleife aus Wut-Scham-Frust verbleiben wollen.
... sich schön reden, dass es ihnen "selbst ja auch nicht geschadet hat", dass der Zugang zu den eigenen Gefühlen fehlt und dass sie als Kind in ihren Gefühlsstürmen nicht begleitet wurden sondern schnell gelernt haben, "sich nicht so aufzuführen" und "schön artig und lieb" zu sein.
... in Kauf nehmen, dass ihre eigenen Kinder mit den selben Themen und Verhaltensmustern aufwachsen und dadurch z.B. Schwierigkeiten in Beziehungen und im Job haben, mangels Grenzen setzen, Emotionen und Ängste gesund regulieren zu können.
Also committe dich, my Love -
für dich und dein Kind und sei dabei!
Sichere dir jetzt deinen Platz für diese außergewöhnliche Journey
Einmalzahlung
279,- EUR
Ratenzahlung bis zu 3 Raten möglich. Preisangaben inkl. gesetzl. Umsatzsteuer.
Für die ersten 10 angemeldeten Mamas habe ich noch ein ganz besonderes Special:
Sei schnell und ich schenke dir on Top einen 1:1 Bonus Call mit mir (im Wert von 333,-EUR)
Hey, ich bin Berenice
und ich unterstütze dich dabei, dir in nur 30 Tagen mehr Bewusstsein und Achtsamkeit für eine tiefere Verbindung zu dir selbst und zu deinem Kind zu schenken.
Was mich zur Expertin macht?
Bereits seit über 10 Jahren unterstütze ich Menschen auf ihrem Weg zu sich selbst und zurück zu ihrer vollen Kraft. Als zertifizierte systemische und werteorientierte Coach, Yogalehrerin und Personalentwicklerin weiß ich, wie die in uns verborgenen Schätze an Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit ans Licht geholt werden können.
Seit ich selbst Mama bin, ist es meine Herzensaufgabe andere Mamas in ihre volle Kraft zu bringen und auf ihrem Weg zu begleiten. Als Mamas haben wir die Verantwortung, unsere eigenen Wunden zu heilen und dadurch unseren Kindern eine freie Entwicklung ihrer Persönlichkeit zu ermöglichen.
Dream big & love deeply
Deine Berenice
